枝豆とコーンのご飯
アジフライ
トマト
カラフルソテー
味噌けんちん汁
牛乳

今日は、アジの開いたものを魚屋に注文し、フライにしました。アジの旬は５〜７月にかけてです。今日は長崎県産のアジを使っています。また、カラフルソテーは、赤・黄・緑の３色のピーマンとズッキーニを使った炒め物でした。味つけは、塩胡椒・しょうゆ・オイスターソースです。彩りのきれいな炒め物でした。