スパゲティミートソース
こんにゃくサラダ
ブルーベリーパイ
牛乳

今日、１０月１０日は【目の愛護デー】です。１０月１０日を横にすると目と眉に見えることから「視力保存デー」として制定され、その後、「目の愛護デー」と改称されました。
目によいといわれる栄養素には、ビタミンＡやアントシアニンがあります。ビタミンＡは、うなぎ、レバー、にんじん、ほうれん草など、アントシアニンはブルーベリー、ぶどう、なすなどに多く含まれます。
今日はブルーベリーを使ったパイを出しました。どのクラスでも人気で、お代わりじゃんけんが元気よく繰り広げられていました。「おいしいっ！」という嬉しい声が届いてきました。
ぜひ、今日をきっかけに目の健康について考えてみましょう。