１１月１１日（月）１校時に２年Ｂ組、１４日（木）１校時に２年Ａ組、保健体育の「運動と健康」「食生活と健康」の単元で骨の役割や骨粗鬆症やその予防について学習しました。体育科の小林教諭・佐々木主任養護教諭・武田栄養士のＴＴで行われました。
　骨密度・貧血検査・新体力テストの結果を確認し、総合チェック表に記入しました。そこから今日の授業の課題を理解しました。
　骨の役割や骨粗鬆症や骨粗鬆症を予防する栄養素について、学習を深めました。

　骨密度を上げる５つの秘訣
　１　カルシウムをとる
　２　良質なタンパク質をとる
　３　運動をする
　４　適度な日光に当たる
　５　１１時には寝る　　　　・・・・無理なダイエットは禁物！

特に、骨に必要なのは、カルシウムです。中学生のときの食生活が健康の基礎となります。毎日、カルシウムの摂取を心がけたいところです。