本日の給食は、

・ごはん

・骨太ふりかけ

・さんが焼き

・青のり豆ポテト

・沢煮椀

・牛乳

　皆さんの成長に重要な「鉄とカルシウム」どんな働きがあるか知っていますか。

　体の中にある鉄のほとんどは、血液に含まれており、全身に酸素を送る役割をしています。

　カルシウムは、骨や歯をつくるだけでなく、筋肉を正常に動かしたり、神経を安定させたりします。

　牛乳、昆布、じゃこ、大豆、魚のすり身にはカルシウムが、じゃこ、大豆には鉄が豊富に含まれています。