学校日記

給食室探検隊☆2/25

公開日
2011/02/25
更新日
2011/02/25

給食

 第5回定期考査が終了しました。
 来週は、各学年球技大会、3年生は卒業遠足、そして三年生をを送る会にむけて本格的に準備が始まります。

 今日の給食は、
☆豚肉のおろし丼
☆もやしのお浸し
☆具だくさん汁
☆でこぽん
☆牛乳 です。

 今日の食材【豚肉】
 疲労を回復する食べ物といえば、ビタミンB1豊富な豚肉です。
 ビタミンB1は、ブドウ糖をエネルギーに変えるときに必要なビタミンです。炭水化物をたくさん食べても、ビタミンB1が不足しているというブドウ糖はエネルギーどころか、乳酸(疲労物質)に変わってしまいます。
 豚肉を柑橘類と一緒に食べて効果的に疲れを回復しましょう。