３年生は、私立推薦出願でした。
　明日から１年生はスキー教室、２年生はバイキング給食がＡ組から始まります。

　今日の給食は、
☆ご飯
☆白身魚（ホキ）の野菜あんかけ
☆春雨スープ
☆りんご（青森県産：サンふじ）
☆牛乳　です。

　【スポーツと栄養】
　スキーは、カロリー消費が大きいスポーツです。
　例えば、ジョギングだと１時間に７．５キロ走ったくらいのカロリー消費がありますし、テニスやバドミントン、バレーボール、柔道、剣道と同じくらいのエネルギー消費をします。
　１時間滑走すると、５０ｋｇの体重の男性で３７８ｋｃａｌの消費があります。これは、コンビニサイズのおにぎり２個分に相当します。
　
　１年生のみなさんは、明日から雪国の生活を体感し、しっかりと食事をして、けがのないように、３日間元気に過ごしてきて下さいね。