午前中、１年生は連合音楽会でした。マイバラードとＨＥＩＷＡＮＯ鐘を合唱しました。

　今日の給食は、
☆ジャンバラヤ
☆パリパリサラダ
☆白いんげん豆のスープ
☆元気ヨーグルト
☆牛乳　です。

　午後、２年生は骨密度の測定、３年生は三者面談です。
　骨強度というと骨量・骨密度をすぐに連想しますが、必ずしもこの２つはイコールではなく、骨量・骨密度に加えて骨質（コラーゲン等）も重要です。
　ということは、カルシウム、ビタミンＤだけではなく骨質を改善するとされるビタミンＢ群なども大切です。バランスのよい食事＆不足しがちな栄養素を意識して摂取する事が大切なのですね。
　豆類には、全般的に、炭水化物・脂質のエネルギーへの転換やたんぱく質の分解・合成など体内で非常に重要な役割を担っているビタミンＢ群が豊富に含まれています。豆類には、いろいろな色・形・食感があります。いろいろなお料理で楽しみながら食べてみると、いいですね♪