学校日記

給食室探検隊☆2/8

公開日
2010/02/08
更新日
2010/02/08

給食

 3年生は、いよいよ本格的に今週から私立高校の一般入試が始まります。
 しっかりと食べて、しっかりと勉強して、本番で実力を全部出し切れるよう、体調管理をしっかりと行っていきましょう。

 今日の給食は、
☆ご飯
☆酢豚
☆ヌードルスープ
☆すりおりしりんごゼリー
☆牛乳 です。

 今日の食材【豚肉】
 疲れがたまっているとき、イライラするとき、ストレスがたまっているとき、倦怠感が激しいときなどは、意識してビタミンB1たっぷりの豚肉料理を食べるようにするとよいでしょう。
 豊富に含まれるビタミンB1を体内で効率よく摂取するためには、玉ねぎ・ねぎ・にんにくなどアリシンを含むものと一緒に調理するのがコツです!