今日２年生は、７時間目に先週行なった骨密度の測定結果についてと、栄養指導が行われるます。

　今日の給食は、
☆ひじきご飯
（もち米入りでもちもちとした食感＆カルシウム豊富なしらすやひじき入り）
☆鮭の照り焼き
（鮭はカルシウムの吸収に効果的なビタミンDが豊富です。）
☆小松菜のアーモンド和え
（小松菜はカルシウムが豊富な野菜の一つです。）
☆油揚げとわかめの味噌汁
☆みかん
（ビタミンCはカルシウムの吸収を助けます。）
☆牛乳　です。

　カルシウムはなぜ大切なの？
☆骨はカルシウムの貯蔵庫
　カルシウムは人体に含まれるミネラルのうち最も多く、健康な人の体内には７００〜１０００ｇ含まれています。
　そのうち９８％は骨に、１％は歯に、残りの１％は血液や細胞に含まれています。
　毎日の食事からとるカルシウムの量が不足し、血液中のカルシウム濃度が下がると、それを補うために骨に貯蔵されているカルシウムが溶け出し、濃度を一定に保とうとします、そして、この不足状態が長く続くと、骨はあっても中味はスカスカになり、もろくなってしまいます。
☆カルシウムは生命の源
　心臓の拍動、筋肉の収縮、血液の凝固、神経の伝達など生命のかかわる大切な働きをしています。