給食室探検隊☆5/26
- 公開日
- 2009/05/26
- 更新日
- 2009/05/26
給食
今日は初夏の日差しの中、運動会の個人種目の朝練習がありました。
明日は、第二回、大むかでの朝練習があります。
今日の給食は、
☆生パスタのクリームスパゲティー
☆ピリ辛サラダ
☆手作り ミニ抹茶ドーナツ
☆牛乳 です。
今日の食材『フィットチーネ』
幅0.5〜1cmくらいの平たい形をした、日本で言う‘きしめん’タイプのパスタです。
パスタは、体を元気に動かすためのエネルギーの元になる糖質が、たくさん含まれています。
パスタの糖質は、ごはん・うどんなどよりもゆっくり体に吸収されるので、スタミナが体の中で長持ちします。
試合時間の長い、サッカー・テニスなどのプロ選手や長距離ランナーは、試合中ずっと動いていられるように、試合前にパスタを食べる人が多いです。