学校日記

給食室探検隊☆2/25

公開日
2008/02/25
更新日
2008/02/25

給食

 明日は学年末考査一日目(数学・英語・技術家庭科)です。

 今日の給食は、
☆大豆入り ミートソーススパゲティー
☆春雨サラダ
☆フルーツポンチ(キウイフルーツ)
☆牛乳 です。

 試験に向けて、計画的に勉強してきていると思いますが、明日までの限られた時間に記憶力を高める方法をお知らせします。参考にしてみて下さい!

 ・集中する
 ・復唱する
 ・書き留める
 ・記憶力を高める食品をよく噛んで食べる(適度な運動)

 以上が、脳の働きをよくして、記憶力を最大限にアップさせる方法です。

 大豆には、記憶・学習能力を高める神経伝達物質“アセチルコリン”に変化して記憶力をアップさせるレシチンが豊富に含まれています。