ストレス対処法
- 公開日
- 2010/01/18
- 更新日
- 2010/01/18
学習・学力向上
1月18日(月)
3年生は保健の授業で、「ストレス」について学習中。特に、受験期のストレスはかなりのものがあると考えられます。
3時間目、3年2組では保健体育科の教員2名+養護教諭+スクールカウンセラーの4人のティームティーチングでの授業でした。
二人組になって、肩に手を当てたりする動きのある授業でした。ストレスとは、人の体の外から加えられた「刺激」に対しての「からだ(心身)」の反応のことで、中には、良いストレスもあるとのことでした。
ある程度自分自身でコントロールできるよう、ストレスの原理や対処法を学習しました。