10月23日（火）

　保健体育（女子）の授業は、「長距離走」を行っています。

　12分間にどれだけ走れるかを計測しています。目標を設定すること。ペースを考えること。呼吸を意識すること。フォームにも気をつけながら、記録への挑戦です。

　①自己の能力に適した課題を設定する。
　②互いに協力して練習や競技ができるようにする。
　③自己の能力に適した課題の解決を目指す。

　続けて記録をとっていけば、自分の成長のあとが実感できると思います。