【今日の献立】
・スパゲティーミートソース
・パリパリサラダ
・りんご
・牛乳

　ヨーロッパのことわざに「１日１コのりんごで医者いらず」とあるように、昔からりんごに含まれている成分が健康に良いと言われています。りんごにはペクチンという栄養が多く含まれています。風邪をひいた時、すり下ろしたりんごを食べるのは、消化を良くしてくれたり、血の巡りを良くしてくれたりすることが理由です。