＜今日の献立：カミカミメニュー＞
★わかめご飯
・肉豆腐
・みそドレッシングサラダ
・牛乳

今日の主食は、リクエスト１０位のわかめご飯です。
わかめご飯は人気なので、米の量をいつもより少し多くしたのですが、みんなよく食べていました。
８のつく日はカミカミメニューなので、サラダにれんこんやきゅうりなどのかみごたえのある食材を取り入れました。
「よくかむ」と意識するだけでも、かむ回数が増えます。
カミカミメニューの日だけでなく、ふだんの食事でも、よくかむことを意識してほしいと思います。