✿こうやどうふどん
✿ぐだくさんみそしる
✿とうもろこし
✿ぎゅうにゅう



　今日のとうもろこしは１時間目に２年生のみなさんが皮むきをしてくれました！むいてもらったとうもろこしは、塩をすこしだけまぶし、さっと蒸しあげた「蒸しとうもろこし」にしました。

✿コーンバターライス
✿チリコンカン
✿ミルクココアゼリー
✿ぎゅうにゅう



　今日のとうもろこしは１時間目にたけのこ学級のみなさんが皮むきをしてくれました！むいてもらったとうもろこしは、たまねぎ、塩、こしょうを炊き込んで、仕上げにバターをまぶした「コーンバターライス」にしました。チリコンカンと合わせてもおいしいですよ。

✿たこめし
✿じゃがいものそぼろに
✿やさいのうめあえ
✿ぎゅうにゅう



　6月21日は「夏至」といって、1年のうち、昼が最も長い日です。昔は夏至の頃が田んぼに稲を植える目安とされていました。この時期にたこを食べて、豊作を願う地域があります。　これにちなんで、今日は「たこ飯」が登場します。

✿こめこのチキンカレーライス
✿カラフルサラダ
✿くだもの(パイナップル)
✿ぎゅうにゅう



　今日のパイナップルは沖縄県産のゴールドバレルというパイナップルです。甘みがあって食べやすく、果汁もたっぷりあります。国産のパイナップルはなかなか食べられないので、この機会にぜひ食べてみてください。

✿ごはん
✿トックスープ
✿ヤンニョムチキン
✿チョレギサラダ
✿ぎゅうにゅう



　今日の給食は韓国料理です。ヤンニョムチキンは鶏の唐揚げに韓国の合わせ調味料であるヤンニョムを和えた料理です。スープに入っているトックは、日本と比べて粘りが少ない、韓国のお餅です。

ブックメニュー「和菓子の絵辞典」より
✿さけごはん
✿とうふのカレーに
★みずようかん
✿ぎゅうにゅう



　６月のブックメニューは、「和菓子の絵辞典」という本から、「みずようかん」を選びました。６月１６日は、「和菓子の日」という記念日です。和菓子は日本独特のお菓子のことです。和菓子は季節を感じたり、お祝い事に贈ったり、その地域でよくとれる食べ物を取り入れたりした、日本の文化と関わりが深い食べ物です。

✿レーズンシュガートースト
✿キャベツシチュー
✿もやしのサラダ
✿ぎゅうにゅう



　今日のシチューにはキャベツがたっぷり入っています。キャベツは作られている場所や種類によって旬の時期が違います。そのため、キャベツは１年中、旬のものを食べることができるのです。

✿ぶたキムチどん
✿めかぶのスープ
✿まっちゃむしケーキ
✿ぎゅうにゅう



　今日の丼は、キムチと豚肉、野菜を炒めて、スタミナをつける組み合わせにしました。豚肉には、ビタミンB1という栄養素が多く含まれています。ビタミンB１は、黄色のグループの食べ物を熱や力のもとに変え、疲れやだるさを取り除くのを助けてくれる栄養素です。

✿ごはん
✿かんぴょうとゆばのたまごとじじる
✿ジャンボあげぎょうざ
✿やさいのごまずだれ
✿ぎゅうにゅう



　今日の献立は、６年生が明日から栃木県へ移動教室にいくことにちなんで、栃木県にちなんだ食べ物を入れた「栃木県給食」です。おかずは栃木県で有名な料理である「ぎょうざ」と、栃木県産もやしを入れたごま酢和え、汁物は栃木県の郷土料理「かんぴょうの卵とじ汁」に、刻んだ湯葉を入れました。

✿ジャージャーめん
✿やさいスープ
✿あじさいゼリー
✿ぎゅうにゅう



　今日のデザート「あじさいぜりー」に、あじさいは入っていません。サイダーゼリーの上に角切りのぶどうゼリーを盛り付けてあります。食べ物であじさいに似せてつくった“見立て料理”です。

✿むぎごはん
✿きりぼしだいこんのみそしる
✿ぶたにくのうめみそやき
✿かみかみあえ
✿ぎゅうにゅう



　今日は歯と口の健康週間最終日です。よくかんで食べて、丈夫な歯をつくることは、毎日の健康につながります。これからも歯をつくる栄養素を含む食品をしっかり食べて、丈夫な歯をつくりましょう。

✿ごこくごはん
✿みそしる
✿アジフライ
✿やさいのピリからあえ
✿ぎゅうにゅう



　今日はよく噛む食べ物に、旬を迎えた鯵を使いました。よくかんで食べると、血の巡りが良くなったり、脳がより元気に働くので、スッキリした頭で勉強できます。一口２０〜３０回、歯をつくる栄養素を含む食材もしっかり食べましょう。

✿じゃこチーズトースト
✿スープに
✿ナタデココいりフルーツポンチ
✿ぎゅうにゅう



　食べ物をよくかんで食べると、食べ物の栄養素を体に取り込みやすくなります。唾液が食べ物のでんぷんを少しずつ消化するので、よく噛んで食べることでまろやかな甘みが加わり、さらに味を舌全体に広げます。味の変化を感じられるくらい、よく噛んで食べられるといいですね。

✿きびごはん
✿ちゅうかスープ
✿いかのチリソース
✿ごまドレッシングサラダ
✿ぎゅうにゅう



　食べ物をよくかむことは口の中で唾液をよく出し、虫歯を防ぐことにつながります。しかも、かんでいるうちに少しずつおいしさが変わってくるので、おいしい物をよりおいしく食べることができるのです。一口２０〜３０回よくかんで、食べて健康になりましょう。

✿いわしのかばやきどん
✿とんじる
✿くだもの(さくらんぼ)
✿ぎゅうにゅう



　６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。今週は、よくかんで食べる食べ物、丈夫な歯をつくる栄養素を含む食べ物が入った献立が登場します。どんな食べ物が入っているか確かめて、一口20回〜30回！よくかんで、味わって食べましょう。

✿バレンシアふうパエリア
✿レンズまめのトマトスープ
✿スパニッシュオムレツ
✿ぎゅうにゅう



　今日の「バレンシアふうパエリア」はスペインの郷土料理です。「バレンシア」はスペインの東側にある地方の名前です。本来はパエリア鍋という平たく円い鍋で作るのですが、給食ではサフランというスパイスを炊いたごはんに鶏肉やソーセージ、色とりどりのピーマンを味付けしたものを混ぜ合わせています。

✿ツナそぼろどん
✿みそしる
✿くだもの（メロン）
✿ぎゅうにゅう



　６月の給食目標は「手をきれいに洗いましょう」です。給食の前と後は、せっけんをつけて、手をきれいに洗いましょう。手を洗った後は、髪の毛や靴など、給食以外の物に触らないように気を付けましょう。

✿ごはん
✿じゃこピーマンふりかけ
✿かきたまじる
✿あつあげとじゃがいものそぼろに
✿ぎゅうにゅう



　５月の給食目標は「食事の作法を身につけましょう」でした。
食事のペースを他の人と合わせる、静かに食べる、良い姿勢で待つなど、お互いが和やかに食事をするのに必要なことを見直せるといいですね。

✿ごはん
✿チンゲンツァイとコーンのスープ
✿ししゃものからあげ
✿やさいのごますだれ
✿ぎゅうにゅう



　今日のおかずはカレー風味の「ししゃものから揚げ」です。ししゃもは骨がやわらかくてまるごと食べられる魚です。苦手な人は、しっぽの方から食べるとカリカリ感があって、ちょっと食べやすくなります。

✿チキンカレーライス
✿コールスローサラダ
✿アセロラゼリー
✿ぎゅうにゅう



　今日はスパイスの香りが食欲を増すチキンカレーライス、ビタミンたっぷりのコールスローサラダ、さっぱりした甘さのアセロラゼリ―の献立です。運動会で元気に動いた後なので、食べやすく、疲れた体を回復する給食にしました。