最新更新日:2024/04/25 | |
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2月9日(火) 給食✿ごまみそしる ✿きびなごのからあげ ✿ぎゅうにゅう 今日のひじきごはんに入っているひじきは、体をつくるもとになる鉄やカルシウムなどのミネラル、骨を強くするビタミンKなど、体づくりを助ける栄養素が入っています。これらの栄養素は、野菜や魚、油などと一緒に食べると体に取り込みやすくなります。 |
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