✿炊き込みごはん　　　　✿じゃがいものみそ汁
✿鮭の照り焼き　　　　　✿わふうサラダ
✿牛乳


炊き込みごはんに入っているひじきは、今の時期が旬の海そうで、カルシウムや鉄分がたくさん入っています。