最新更新日:2024/04/25 | |
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3月9日の給食手作りふりかけ 味噌汁 アジのおろし煮 海藻サラダ せとか リンゴジュース 今日のおろし煮には、大根がたくさん入っています。 大根をすりおろして、大根おろしにすると、そのまま食べるよりも、消化を助けてくれます。天ぷらや魚、肉料理など、胃に重いとされる料理とも相性がよくなります。 また、ビタミンCが多く、殺菌作用もあるため、風邪予防に効果的です。 |
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