５年生は１学期から、総合的な学習の時間で稲を育てています。１学期に植えた苗が、今では子どもたちの背丈ほどにも伸びています。子どもたちは稲に触ったりしながら観察し、カードに記録しました。

スパゲッティシーフード
オクラとわかめのサラダ
ぶどう
牛乳

オクラは、刻んだ時にぬめぬめした粘り気がでますが、この粘り気の正体は、食物繊維で、コレステロールを減らす効果があります。夏ばて防止によい食べ物です。

コーンチーズトースト
ミネストローネ
黒糖ミルクかん
牛乳

ミネストローネは、トマトを使ったイタリアの野菜スープのひとつです。
ミネストローネとは、イタリア語で「ぐだくさん」という意味があります。

ひじきのピラフ
牛乳ととうもろこしのスープ
レンズ豆入りサラダ
牛乳

今日のピラフには、ひじきがたくさん入っています。ひじきは、大昔から日本でよく食べられていた海藻のひとつです。カルシウムや食物繊維、鉄分などがたくさん入っています。

５,６校時に「西中を知る会」があったので、西巣鴨中学校へ行きました。
生徒会役員の生徒が、西中の一年を分かりやすく教えてくれました。
その後、教科に分かれて、中学校の先生による授業を受けました。楽しい授業で、充実した時間を過ごすことができました。
西中の生徒のみなさんや先生方、ありがとうございました。

チンジャオロース丼
春雨スープ
アセロラゼリー
牛乳

チンジャオロースは、中華料理のひとつです。千切りにしたピーマンとお肉を炒めた料理です。ピーマンは、今の時期が旬の食材で、ビタミンCがたくさん入っています。

２年生はじめての図工室でした。
画用紙に海をイメージしてローラーで色を付けました。
先生の話をよく聞いて、図工室の約束もきちんと守ることができました。