時間通り消灯しました。おやすみなさい。

班長会議です。一日の振り返りをしています。

部屋対抗　風船リレー　何タッチできたかな？

お題を絵にするゲームです。さんざる？　さんだる？

夜のレクレーションが始まりました。
ゲームで盛り上がっています。

夕飯です。

ホテルに到着しました。ホテルの方のお話を伺っています。よろしくお願いいたします。

日光東照宮の見学は終了しました。雨が降ってきました。
これからホテルに向かいます。

眠り猫の下をくぐって、徳川家康のお墓に向かいます。

三猿、陽明門と見所が続きます。

これから日光東照宮の見学が始まります。雨の心配はなさそうです。

昼食です。

?トロッコ列車に乗って、坑道見学に向かいます。

予定より、早く到着しました。

バスの中で、ガイドさんが日光についてお話をしています。

３台のバスで出発しました。

今日から２泊３日の移動教室が始まります。朝早くからお見送りありがとうございます。

✿むぎごはん
✿きりぼしだいこんのみそしる
✿ぶたにくのうめみそやき
✿かみかみあえ
✿ぎゅうにゅう



　今日は歯と口の健康週間最終日です。よくかんで食べて、丈夫な歯をつくることは、毎日の健康につながります。これからも歯をつくる栄養素を含む食品をしっかり食べて、丈夫な歯をつくりましょう。

✿ごこくごはん
✿みそしる
✿アジフライ
✿やさいのピリからあえ
✿ぎゅうにゅう



　今日はよく噛む食べ物に、旬を迎えた鯵を使いました。よくかんで食べると、血の巡りが良くなったり、脳がより元気に働くので、スッキリした頭で勉強できます。一口２０〜３０回、歯をつくる栄養素を含む食材もしっかり食べましょう。

✿じゃこチーズトースト
✿スープに
✿ナタデココいりフルーツポンチ
✿ぎゅうにゅう



　食べ物をよくかんで食べると、食べ物の栄養素を体に取り込みやすくなります。唾液が食べ物のでんぷんを少しずつ消化するので、よく噛んで食べることでまろやかな甘みが加わり、さらに味を舌全体に広げます。味の変化を感じられるくらい、よく噛んで食べられるといいですね。