✿ツナそぼろごはん
✿さつまじる
✿ぎゅうにゅう



　今日の汁物は、さつまいもが入ったさつま汁です。さつまいもには肌を丈夫にして風邪を防ぐビタミンC、お腹の中をきれいにしてくれる食物繊維が多く含まれています。

✿ぶたキムチどん
✿レタスとたまごのスープ
✿ぎゅうにゅう



　今日の丼に入っているキムチは、韓国の代表的な漬物です。白菜やにんじんなどの野菜を、ヤンニョムという合わせ調味料に漬けて作ります。日本では、４０年ほど前から食べられるようになりました。今日は豚肉と炒めて、スタミナをつける組み合わせにしました。

✿なつやさいのスパゲッティ
✿こまつなケーキ
✿ぎゅうにゅう



　２学期が始まりました。夏休みは元気に過ごせましたか？まだまだ暑い日が続くので、今日は体の調子を整えるビタミンとミネラルがたっぷりの献立です。スパゲティにはトマトやなす、ピーマンなどの夏野菜、ケーキには鉄とカルシウムを含むこまつなが入っています。