✿キムチチャーハン　　　　　✿豆腐とわかめのスープ
✿もやしのナムル　　　　　　✿牛乳




今日のチャーハンに入っているキムチは、韓国の代表的な漬物です。
日本では、４０年ほど前から食べられるようになりました。
ビタミンCや食物繊維がたくさん入っています。

✿きびごはん　　　　✿中華スープ
✿いかのチリソース　✿コーンサラダ
✿牛乳




きびは、雑穀のひとつです。弥生時代に中国から伝わってきました。ちなみに、童話「ももたろう」のきびだんごは、このきびを粉にして丸めて作ります。今日は、ごはんにたくさん入れました。

✿肉みそうどん ✿ちくわのいそべ揚げ
✿野菜のくるみ和え ✿牛乳



朋有小学校の給食でみそを使った料理を出す時、毎回合わせるみその量や種類を変えます。今日の肉みそうどんは赤みそと白みその合わせみそです。みそを2種類以上使うことで、よりまろやかな味になります。

✿ごはん ✿すまし汁
✿さばのごまみそ焼き ✿野菜の梅あえ
✿牛乳



雨が多い時を「梅雨」といいますね。梅の実が熟す頃に雨が降ることから「梅」と「雨」という字をあて「つゆ」と読むようになったそうです。そこで、今日は梅干しを入れたさっぱり味の「野菜の梅和え」を出します。

✿麦ごはん 　　✿みそ汁
✿豚肉のしょうが焼き
✿かみかみ和え 　　✿牛乳



今日のかみ応えがある食材は、「さきいか」と「昆布」です。5日間のかみごたえのある献立はどうでしたか？健康な歯をつくるのは自分自身です。普段からよくかんで食べることを心がけ、丈夫な歯をつくりましょう。

✿ピザトースト ✿コロコロスープ
✿ごぼうサラダ ✿さくらんぼ
✿牛乳



今日のかみ応えがある食材は、「ひよこ豆」と「ごぼう」です。
ごぼうサラダには揚げたごぼうを混ぜてあります。ごぼうには独特の風味、うま味が含まれているので、よくかんで味わってみてください

✿トマトソーススパゲッティ ✿コールスローサラダ
✿ごまドーナッツ ✿牛乳



今日のかみ応えがある食材は、トマトソーススパゲッティの「いか」です。
いかは種類によって旬が違います。今日のいかは「あかいか」という種類のいかで、6月頃から旬を迎えます。

✿チリビーンズライス ✿みそドレッシングサラダ
✿果物(メロン) ✿牛乳




今日のかみ応えがある食材は、チリビーンズライスのひよこ豆です。ひよこ豆は、ひよこの頭のような形をしていることからその名が付けられました。骨や歯をつくるもとになるカルシウムも含まれています。

グループ活動が終わり、これから昼食です。みんなが大好きなカレーライスです。

二荒山神社で先生から二荒山や神社に関わる歴史について説明してもらっています。

オリエンテーションでグループ活動の確認をしてから陽明門でクラス写真を撮ります。それからグループ活動です。

日光東照宮に到着しました。こらから参道を歩いてグループごとに見学します。

湯の家ホテルでの生活が終わりました。閉校式でお世話になった方々に感謝の気持ちを伝えました。

これから朝食です。今日も料理してくれた方々に感謝していただきます。

日光移動教室も最終日になりました。昨日は、日光の大自然を満喫しました。今日は、日光東照宮で歴史を学びます。朝会の様子です。

ナイトウォーキングが終わりました。いろいろな星座を観たり、鳥の鳴き声を聞いたり都会では経験することができない体験ができたようです。

これからナイトウォーキングです。近くのスキー場に行って星を観たり、森に生息する生き物の声を聞いたりします。

✿きんぴら丼 ✿かみかみサラダ
✿ナタデココゼリー ✿牛乳



今日から「歯と口の健康習慣」です。今週は、丈夫で健康な歯をつくるのに必要な、かみごたえのある食材を使った献立がたくさん登場します。今日は「ごぼう」と「さきいか」と「ナタデココ」です

2日目の夕食です。今日は、ハイキングで長い時間歩いたので、お腹が空いているようです。残さずに食べられるといいです。

子供たちは、湯の家ホテルで買い物をしています。何を買おうか、友達に相談いている子もいるようです。