９月３日（月）
　今日は何の日でしょうか？

『９』と『３』の語呂合わせから、『クエン酸の日』です。

　クエン酸とは、レモンに多く含まれている酸っぱい成分で、疲れのもとの疲労物質を減らす力があります。
　先週までの暑さや、夏バテで疲れが出やすくなる時期です。
酸っぱいと感じる酸味の成分『クエン酸』を少し意識してみてはいかがでしょうか？
　お弁当にはクエン酸が入っていますか？梅干しやお酢、果物などの酸味をおいしくいただき、元気いっぱい2学期を過ごしましょう♪

【追伸】
クエン酸は、疲労回復だけでなく、熱中症予防や、食中毒の予防にも効果的です。そして、お掃除にも役立ちます。クエン酸は私たちの体に役立つだけでなく、生活にも役立つものです。

【本日の写真】
　『全部自分で作ってきたよ！』と教えてくれたお弁当です！
　おにぎりの具は、鮭とたらこ！スープジャーの中身は野菜たっぷりの汁物です。

　今朝、全校朝会で校長先生から、お弁当作りに何か協力できるといいですね♪とお話がありました。

　ご飯やおかずをお弁当箱に詰めたり、おにぎりを作ったり、自分ができることから始めるともっとお昼の時間が楽しみになりますね♪