しょうゆラーメン
オクラとわかめのサラダ
ぶどう
牛乳

オクラは、刻んだ時にぬめぬめした粘(ねば)り気がでますが、この粘り気の正体は、食物繊維で、コレステロールを減らす効果があります。夏ばて防止によい食べ物です。

パエリア
ソパ・デ・アホ
マンハル・ブランコ
牛乳


パエリアは、スペインの人気料理の一つで、米や野菜、魚介類、肉などを炊き込んだ料理です。パエリアの中のえびは、高たんぱく、低脂肪の食材です。　ゆでると赤くなる色素成分アスタキサンチンは、がん予防効果や血液をサラサラにします。

しらすご飯
みそ汁
さわらの竜田揚げ
和風サラダ
牛乳

今日のごはんには、しらすがたくさん入っています。しらすは、小魚のひとつで、骨を丈夫にしてくれるカルシウムがたくさん入っています。

今年度のプールでの学習が今日で無事に終了しました。どの学年、学級も進んで運動に取り組み、プールの学習が始まる前よりも、水に慣れ親しみ、泳げるようになった子が増えました。みんなよく頑張りました。

これから豊島の森を見学します。いろいろな植物や生き物がいるのに、驚いています。

防災の次は、環境について説明をしてもらっています。庁舎には、様々な環境があります。これから実際に、自分の目で確かめます。

3年生の豊島区庁舎見学です。始めに防災について説明してもらっています。

今朝の体育朝会は、長縄跳びを行いました。はじめに運動委員会の子供たちが、跳び方を全校に見せてくれました。その後、各学級に分かれて跳びました。みんな夢中になって活動していました。

きびご飯
すまし汁
いかのケチャップ炒め
グリーンサラダ
牛乳

今日のごはんには、きびがたくさん入っています。きびは、中国から伝わってきた食材で、大昔から食べられています。食物繊維や鉄分がたくさん入っています。

ひじきのピラフ
牛乳ととうもろこしのスープ
レンズ豆入りサラダ
牛乳

今日のピラフには、ひじきがたくさん入っています。ひじきは、大昔(おおむかし)から日本でよく食べられていた海そうのひとつです。カルシウムや食物繊維、鉄分などがたくさん入っています。

コーンチーズトースト
ミネストローネ
ミルクティゼリー
牛乳

ミネストローネとは、イタリアの代表的なスープです。さまざまな野菜・ベーコン・パスタなどが入った、具の豊富なトマト味のスープです。

ゆかりごはん
むらくも汁
なすと肉のみそ炒め
野菜のごま和え
牛乳

今日のみそ炒めには、なすやピーマンがたくさん入っています。なすやピーマンは、今の時期が旬の夏野菜です。体を冷やしてくれる働きがあります。

夏野菜のスパゲッティ
ポテトのサラダ
ももゼリー
牛乳

野菜には、からだの健康を守ってくれる働きがあります。季節を感じることのできる野菜をたくさん食べましょう。

豚キムチ丼
中華コーンスープ
杏仁豆腐
牛乳

今日のキムチ丼には、キムチがたくさん入っています。キムチは、韓国の代表的な漬物で、日本では、40年前ごろからよく食べられるようになりました。ビタミンCや食物繊維がたくさん入っています。

夏野菜カレー
夏野菜サラダ
すいか
牛乳

今日から2学期が始まりましたが、まだまだ暑い日が続いています。暑い日には、栄養がたくさん入った夏野菜を食べるようにしましょう。
今日のカレーには、なすやかぼちゃ、ピーマンといった夏野菜がたくさん入っています。

１・２時間目に５年生が水泳の学習を行いました。今日は、今まで学習してきた成果を発表しました。どの子も一生懸命泳ぎ、プールサイドにいる友達からは大きな声援もありました。

２学期の水泳学習が始まりました。1学期の水泳学習、そして夏休みの水泳教室で練習してきた成果がたくさん見られます。今日は５校時に竹の子学級が水泳学習を行いました。

５校時に集団登校をする班ごとに登校班会を行いました。朝のあいさつや登校時の歩き方、交通安全などについて話し合いました。下校時には校庭に集合して、登校班ごとに下校しました。

今日から２学期が始まりました。休み時間は、校庭に出て友達と仲良く遊んでいました。
１年生は係決めをしました。自分たちの学級をよくするために自分たちでよく考えて決めていました。各学年で夏休みの作品を学級で紹介していました。素晴らしい作品ばかりです。

上里サービスエリアに到着しました。トイレ休憩です。