最新更新日:2024/11/18
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給食室探検隊☆7/1☆暑さに負けない食事をしよう

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 今日の給食は、
☆キムチチャーハン
☆ジャンボえびしゅうまい
☆中華コーンスープ
☆牛乳 です。

 7月の給食目標は、『暑さに負けない食事をしよう!』です。
 夏休みまで、あと少しです。
 夏を元気に過ごすには、食生活で3つのポイントがあります。
1 酸味や香味野菜を使って、食欲をそそるようにする。
2 肉・魚・大豆製品のどれかは、毎日食べる。
 ⇒夏バテをしないためには、良質のたんぱく質が大切です。
3 夏野菜を毎日たっぷり食べる。です。
 
 これからの夏の暑さに負けないように、給食もしっかり食べて、元気に過ごしましょう!
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