今日は２年Ｄ組がバイキング給食を行いました。
お互いのお皿を見比べて、「それで○○キロカロリー？」などと言い合う姿も見られました。どの班も、とても楽しそうに会食していました。

２８日（月）、２年Ｃ組がバイキング給食を行いました。
終わった後も、お互いに感想を言い合う姿が見られ、にぎやかでした。
自分が食べたものを書き出してみることで、何をどれだけ食べたのか自覚することができたようです。

今日の給食は…
チキンピラフ
イタリアンオムレツ
ごぼうサラダ
キャベツスープ
チョコプリン
牛乳


今日の主菜は、イタリアンオムレツでした。
このオムレツは、ハム、じゃがいも、ほうれん草、チーズ、牛乳を卵に混ぜて焼いたものです。
火が通りにくいじゃがいもとほうれん草は先にゆでておいてから混ぜることが上手に作るコツです。
卵は調理が簡単なので、朝ごはんやお弁当の主菜にぴったりです。
卵を上手に使ってバランスの良い食事にしていきましょう。

第3回スキー実習を頑張っています。
男女の上級班は、ゲレンデ最上部を滑っています。
最上部からは、見渡す限りの絶景で、遠く志賀高原の山が見えます。

練習中の一コマです。

午後の実習が始まります。
午前中の天気から一転、太陽の日差しをあびながらの実習になります。
班ごとに写真を撮って、出発していきます、

第2回スキー実習が終わりました。
インストラクターの方々と一緒に、実習班ごとに昼食を食べます。
メニューは、信州名物のソースカツ丼です。
午後は、１時から第3回スキー実習が始まります。

第2日は、雪です。
天気に負けず、元気に実習をスタートしました、

１日目のスキー実習が終わり、お風呂で初日の疲れをとって、食堂に集合しました。
これから、夕食です。

今日の給食は…
中華丼
じゃがいもの甘辛煮
ひじきサラダ
みかん
牛乳



給食には毎日牛乳が出ていますが、なぜだか考えたことがありますか？
主食・主菜・副菜をそろえていても不足しがちな栄養素があります。それは、カルシウムです。牛乳には吸収の良いカルシウムが含まれています。
牛乳は不眠やイライラを解消する作用もあると言われています。
牛乳をしっかり飲むよう、心がけましょう。

ついにスキー教室が始まりました。お天気もちょうどよく、スキー日和です。

スキーウェアに着替えて、開講式です。

昼食を終え、そのまま開校式です。
いよいよスキー教室開始です。気を引き締めて取り組みましょう。

予定通りの時間に宿舎に到着しました。
ホテル前にて記念撮影。そして待ちに待った昼食です。みんなの大好きなカレーライスです。おかわり自由とあって、たくさんの人がおかわりしていました。

順調に長野県内を進み、あと10分で到着するところまで来ています。
最後の山登りの前に、バスはチェーンを付けました。

本日二回目のトイレ休憩です。雪に触れたくてたまらないようです。

２５日（金）、２年Ｂ組がバイキング給食を行いました。
男子も女子も食欲があるＢ組。食べ始めると、とても静かになっていました。
皆うれしそうに、おかわりをしていました。

今日の給食は…
じゃこ菜めし
鶏肉の南部焼き
のりあえ
つみれ汁
黒蜜きなこ白玉
牛乳


バランスよく食べるには、主食・主菜・副菜をそろえることが大切でしたね。
さて、今日の給食では、どれが主食・主菜・副菜でしょうか。
主食はじゃこ菜めし、主菜は鶏肉の南部焼き、副菜はつみれ汁とのりあえです。
３食バランス良く食べられるよう、いつも主食・主菜・副菜をそろえるように心がけましょう。

中里SAを過ぎました。バスレクで大いに盛り上がってます。

雪の中での出発でしたが、関越道を走る途中から天気は快晴です。上里サービスエリアでの休憩を終え、上信越道に入り、車窓から綺麗な山並みが見えています。