今日は立冬です。暦の上では、冬の始まりとされ、これから立春までが冬とされます。今晩から寒くなるようです。風邪を引かないように、手洗い・うがいをしっかりと行うようにしましょう。

　今日の給食は、
☆ジャンバラヤ
☆ミックスポテトサラダ
☆洋風鍋スープ
☆すりおろしりんごゼリー
☆牛乳　です。

　今日の食材『りんご』
　An apple a day keeps a doctor away.
　一日に一個のりんごは医者を寄せ付けない。

　

　午前中、一年生は連合音楽会でした。
　明日は、立冬です。暦の上では、今日は、今年最後の秋晴れということになります。

　今日の給食は、『風邪予防効果抜群』
☆しらすとベーコンのご飯
☆鶏肉のはちみつレモン焼き
☆しゃきしゃきサラダ
☆かぼちゃの味噌汁
☆新高梨
☆牛乳　です。

　校内でも、のどが痛い等、風邪気味の人が増えてきました。手洗いうがいをしっかりとして、風邪をひかないように予防しましょう。

　今日の食材『梨（新高）』
　新高とは、新潟県と高知県の梨を掛け合わせて、出来たことから名付けられました。
　梨は、中国では古くから薬として利用されていました。声のかれや、せき止め、消化促進などに効果があります。

千登世橋中学校の吹奏楽部の演奏です。

西池袋中学校の合唱です。

千登世橋中学校の合唱です。

千川中学校の合唱です。

駒込中学校の合唱です。

11月６日、今日は豊島区立中学校連合音楽会が行われます。

11月５日、今日は区の中学校教育研究会が行われます。各教科でそれぞれ行われています。本校では家庭科の研究授業が行われます。写真は池袋中学校で行われている国語科の研究授業の様子です。

　放射冷却で朝は寒くなってきました。千登中祭が終わり、一段と心が成長したようです。
　明日の午前中、１年生は連合音楽会です。

　今日の給食は、
☆ポークカレーライス
☆福神漬け
☆小松菜のサラダ
☆フルーツポンチ
☆牛乳　です。

　今月の給食目標は、『感謝の気持ちを持って食事をしよう！』です。
　給食を通じて、食物の生産や調理に携わる多くの人々に感謝しましょう。そして、感謝の気持ちを、一人一人が、きれいに残さず食べたり、きれいに後片づけをしたり、行動で表せるとよいですね！

　今日の食材『小松菜』
　東京都江戸川区小松川が原産地ということで、小松菜と名付けられました。

本校が平成２０年度「東京都教育委員会表彰　健康づくり功労　学校給食分野　優秀校」を受賞しました。本校の給食に対する日頃に取り組み、「ふれあい給食」や「バイキング給食」、ホームページを通じての「給食探検隊」の広報活動、などに対して評価いただいたものです。食の安全や、食育の大切さなど、人間にとって根本的な「食べる」ことが健康づくりにおいて重要な問題になっています。本校では、さらに健康問題に取り組んでまいります。今後ともご指導・ご助言をお願いします。

なお、「健康づくり功労」の賞に関しては、東京都教育委員会のホームページに詳しく掲載されています。下記のアドレスにどうぞ。

http://www.kyoiku.metro.tokyo.jp/press/pr081023...

11月３日、文化の日です。今日は第四地区青少年育成委員会主催の運動会が南池袋小学校で行われています。本校の生徒もたくさん出場します。また、お手伝いをしています。

千登中祭、午後は「演劇部」「軽音楽部」「吹奏楽部」の発表です。毎日の部活動で一生懸命練習した成果が見事に出ました。それぞれ素晴らしい発表でした。演劇部は１１月８日（土）に区の演劇発表会にも出演します。また、吹奏楽部は１１月６日の連合音楽会に出演します。

ＰＴＡの作品が展示されています。生徒の作品は３学期に展示会があります。保護者の方や地域の方・先生方の力作が展示されています。

千登中祭の始めは「合唱コンクール」です。それぞれのクラスが素晴らしい合唱を聴かせてくれました。写真は各学年一クラスだけ掲載しました。

本日は「千登中祭」があります。予定時刻です。しかし、時間が前後しますのでゆとりを持ってお出かけください。

９：００　　　　開会式
９：１０　　　　１年生合唱
９：５５　　　　２年生合唱
１１：００　　　３年生合唱
１１：５５　　　選択音楽発表
１２：１０〜１３：００　昼食
１３：１０　　　演劇部
１４：０５　　　軽音楽部
１４：４０　　　吹奏楽部
１５：１０　　　閉会式

いよいよ明日は「千登中祭」です。今まで練習した成果を発揮してください。前日の準備が進んでいるところです。

　いよいよ明日は、千登中祭です。本日午後は、前日準備です。

　今日の給食は、
☆チーズトーストハーフ（セサミ食パン）
☆シナモントーストハーフ（食パン）
☆パンプキンシチュー
☆フルーツポンチ
☆牛乳　です。

　明日は、給食がありません。お弁当や水筒、敷物を忘れないようにしましょう！

　合唱コンクールに向けて、各クラス練習に励んできました。日頃の練習の成果、一致団結したすばらしいハーモニーを期待しています。

　今日は、日頃の練習で弱った粘膜を強化する働きのある、ビタミンAたっぷりのかぼちゃのシチューです。
　あした、舞台に上がって緊張してしまった時は、観客の人々をかぼちゃだと思って、精一杯歌いましょう！今日は、そんなかぼちゃを食べましょう！
　

　すっかり秋めいてきました。今日は今年の秋一番の冷え込みです。

　今日の給食は、
☆わかめご飯
☆サワラの竜田揚げ
☆切り干し大根の煮物
☆豚汁
☆牛乳　です。

　今日の午後は、千登中祭のリハーサルです。いよいよ明後日は、本番です。合唱の練習にも各クラス熱が入っています。

　だんだんと寒くなるにつれて、牛乳の残る量が増えてくるのですが、最近は別の現象が起こっています。給食委員やクラスのみんなの協力があるおかげで、先週から牛乳の飲み残し量が減少しています。
　『１０分間走の後の牛乳はおいしいよ！』との声も聞こえてきます。
　
　牛乳に含まれる、ビタミン類には、体の粘膜を保護し抵抗力を増進するビタミンＡが含まれています。合唱の練習で呼吸器の粘膜が弱っている人にとって、抵抗力を高めるために牛乳は効果的です。

　２日後の合唱コンクール本番に向けて、体調を整えて頑張りましょう！

１０月３０日（木）、朝７時４５分の様子です。朝早くから練習を始めています。少し疲れ気味ですが、本番まであと二日です。