10月６日、テスト前です。明日からの定期テスト頑張ってほしいと思います。さて、１年生の選択授業の技術です。ロボットを作っています。

　急に涼しくなり、空気が乾燥してきたせいか、校内でも風邪気味の人が増えてきました。風邪の予防のためにも、手洗い・うがいをしっかりと行いましょう。

　今日の給食は、
☆ご飯
☆鯖の胡麻味噌焼き
☆もやしのお浸し
☆けんちん汁
☆ピオーネ
☆牛乳　です。

　今日の食材『鯖（さば）』
　脂がのって美味しい秋鯖の季節の到来です！
　鯖の脂肪には、動脈硬化などを予防するEPAや、脳の働きをよくする作用のあるDHAが多く含まれています。

　定期考査前です。しっかりをよく噛んで食事をして、脳の働きを活性化させ、勉強の効率をアップさせましょう。

　みつばの様な植物（セリ科ミツバ属）が池の周辺に自生し、畑にはまだ緑色の鷹の爪が植わっています。生物環境科学部の三年生にもらった赤い鷹の爪は、赤と緑のきれいな色です。今職員室で乾燥中です。

　さわやかな秋晴れの気持ちのよい１０月のスタートです。

　今日の給食は、
☆カレーうどん
☆スルメイカのかき揚げ
☆青のりポテト
☆ヨーグルト
☆牛乳　です。

　来週の火・水曜日の二日間は定期考査です。勉強の効率をさらにアップさせるために、記憶力強化メニューを『するめいかのかき揚げ』です。

　今日の食材『スルメイカ』
　スルメといえば、『噛めば噛むほど味が出る』という例えが一般的ですが、噛むと言うことはとても良いことです。
　噛むことによって、あごを動かす筋肉が動くため、まわりの血管や神経が刺激され、脳の血流量も増えます。それによって、脳の働きを活性化させ、記憶力などがよくなるといわれています。

　勉強もしっかりと行い、食事もしっかりとよくかみ、相乗効果を期待しています。

　都民の日で学校はお休みでしたが、給食室（厨房）では電気工事を行いました。夏休み中に入ったスチームコンベクションの電源が、足元にあり危なかったため、床から天井にコンセントを移動してもらいました。これで安全に作業を行うことができます。

　９月最終日です。明日は、都民の日のため、学校はお休みです。しかし、給食調理がない給食室では一日電気工事が入ります。

　今日の給食は、
☆秋のトマトスパゲティー
☆おかひじきのシャキシャキサラダ
☆フルーツヨーグルト
☆牛乳　です。

　定期考査一週間前です。よく噛むことによって、脳の働きがさらにアップします。食事の時に、意識して噛むことができるように、食感がシャキシャキとしておいしい、おかひじきをサラダに加えました。
　

　今朝の朝礼で、昨日行われた連合陸上競技大会の表彰がありました。

　急に涼しくなりました。
　明日は、定期考査一週間前です。体調を崩さないように気をつけてください。記憶学習能力向上効果のあるＤＨＡたっぷりの秋刀魚を食べて、計画的に勉強も頑張りましょう！

　今日の給食は、
☆ＤＨＡたっぷり：秋刀魚の蒲焼き風どんぶり
☆白菜のおひたし
☆かみなりなめこ汁
☆柿
☆牛乳　です。

　今日の食材『秋刀魚（さんま）』
　今が旬のおいしい秋刀魚は、宮城県でとれたものを魚屋さんに納品してもらいました。
　秋刀魚は、低い温度を好む回遊魚です。８月までは、千島近海を泳いでいますが、９月になると南下し始め、脂ものってきます。
　大衆魚の代表として、昔から親しまれてきた魚です。日本では、数百万から数千万尾が大群をつくって列島沿いに移動しています。価格調整のため、漁獲調整がなされています。全漁獲量の４０％は、８月から１２月まで鮮魚として流通して、３０％は干物や缶詰などの加工品に、残りは冷凍され鮮魚シーズンが終わっても出荷されるので、市場には一年中出回っています。

総合で女子が優勝しました。10連覇です。築き上げた素晴らしい記録です。男子は６位です。皆よく頑張りました。

豊島区区民大会も兼ねているので、小学生もたくさん出場しています。

途中経過報告です。１年女子幅跳び、優勝・３位、共通女子２００ｍ、優勝・３位、共通女子８００ｍ、優勝、共通男子８００ｍ、２位などです。

９月２８日、今日は豊島区連合陸上競技大会が国立競技場で行われます。

４年生のソーラン節です。

２年生の大玉転がしです。

９月２７日、南池袋小学校の運動会が行われています。

　今日は、ランチルームで中学校生活初めての１年Ｂ組がバイキング給食でした。

　給食委員の司会進行で、楽しい雰囲気で行われました。

　昨日の１年Ｃ組の感想の中には、『バイキング給食を通じて友情が深まった』とか『バラエティーにとんだメニューで、バランスよくとることが出来た』などいろいろとありました。
　今日の１年Ｂ組の感想の中には、『特にペペロンチーノが美味しかった』とか『私たちのために一生懸命作ってくれたのが伝わってきた』などいろいろとありました。
　１年Ｄ組のバイキング給食は、行事の都合上１１月に実施されます。お楽しみに！

　昨日、３年生は無事に修学旅行から帰ってきました。今日は、振替休業日です。
　日曜日は、連合陸上があります。
　今夜あたりから、急に涼しくなるようです。暑さ寒さも彼岸までと昔から言われています。今日は彼岸明けです。だんだんと秋が深まってきます。来週は衣替えです。

　今日の給食は、
☆揚げパン二種類
　きな粉揚げパンハーフ
　シナモン揚げパンハーフ
☆フランクフルトのポトフ
☆みかん寒天デザート
☆牛乳　です。

　フランスの家庭料理『ポトフ』
　ポトフとは、『火にかけた鍋』の意味です。大きく切った肉や野菜に香草を加えて煮込んだ、フランスの素朴な家庭料理で、栄養満点です。

池袋で解散式を行い、18:00に解散しました。ご協力ありがとうございました。

17:03東京駅に到着しました。このあと、池袋まで行きます。

新幹線車内でおやつのパンを食べています。昼食を食べたばかりなので、食べられない人は家に持ち帰ってもいいようになっています。