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最新更新日:2024/06/29 |
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給食室探検隊☆2/21☆豆腐![]() ![]() ☆ピリ辛中華丼 (大麦入りご飯・ ピリ辛ちゅうかあん) ・大学芋 ☆広東スープ ・牛乳 です。 2月は豆・豆製品に注目しています。 本日はピリ辛中華丼と広東スープに入っている「豆腐」について紹介します。 豆腐の原料は大豆です。大豆から豆乳を作り、その豆乳に固めるための凝固剤「にがり」を入れることで、豆腐ができあがります。 さて、ここで問題です。 豆腐一丁、約300gを作るにはどれくらいの大豆が必要でしょうか? 1、約80粒 2、約280粒 3、約380粒 答えは3の約380粒です。 大豆はたくさんの栄養が含まれていますが、大豆のままだと消化しにくいです。しかし、豆腐にすることで、消化されやすくなり、無駄なく栄養をとることができます。 |
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