最新更新日:2024/06/17 | |
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2月22日(月)の給食・みそ汁 ・みかん ・牛乳 果物のみかんには、ビタミンCが豊富に含まれています。 ビタミンCは熱に弱いので、生食できる果物は、とても良いビタミンC補給源です。 みかんの他にも柑橘類や、いちご、キウイなどにも多く含まれています。 今日は温かい日となりましたが、また寒さが戻るようです。 風邪を引かないよう、食事の面でも気をつけていきましょう。 |
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