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最新更新日：2024/07/01 |
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１１月２０日（火）の給食
玉ねぎのみそ汁 鮭の柚醤油焼き ひじきの煮付け みなさんは、要小学校で、今ゆずができているのを知っていますか？ ゆずには、ビタミンＣがたくさん含まれていますが、皮の方がより多くのビタミンCが含まれています。ビタミンＣは、肌をすべすべにしてくれる働きや、風邪をひきにくくしてくれる働きがあります。 また、ゆずには、おなかをきれいにしてくれる働きや、疲れをとってくれる働きがあります。 ゆずは、冬が旬の食べ物です。今日は、ゆずをしぼって、鮭に味付けをしました。 １１月１６日（金）の給食（研究発表会）
コーンサラダ りんご 研究発表会で、どのクラスもいつもより素早く準備や片付けを行っていました。 ピラフのえびクリームソースは、子どもたちにも人気の献立で食べやすく、そしてりんごは、道徳の授業で登場することが多いということで献立に入れました。 どのクラスもしっかり食べ、５時間目の公開授業に臨んでいました。 １１月１５日（木）の給食
ひよこ豆のスープ フルーツ白玉 ひよこ豆は、ごつごつとした、いびつな形をした豆です。ひよこの頭のような形をしていることから、ひよこ豆と呼ばれています。 ひよこ豆には、食物繊維がたくさん含まれていて、おなかをきれいにしてくれる働きがあります。また、カルシウムも含まれていて骨を丈夫にしてくれます。 今日は、鶏肉、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、さやいんげんと一緒にスープに入れました。 １１月１３日（火）の給食
肉じゃが おかか和え みかん さやいんげんは、いんげんまめの若いもので、さやごと食べられます。栄養がたくさんあり、肌の調子をよくしてくれたり、病気にかかりにくくしてくれる働きがあります。 さやいんげんは、緑色がとてもきれいなので、料理に少し入れて彩りをよくするのに使われます。今日は、肉じゃがにさやいんげんが入っています。 １１月１２日（月）の給食（宮城米給食の日）
大根のみそ汁 黒蜜寒天 今日のお米は、宮城県から届いたぴかぴかの新米です。 豊島区は、平成１７年宮城県と相互交流宣言を行いました。そこで、豊島区では、宮城県の農産物であるお米「ひとめぼれ」を味わう日として、定めました。 今日は、宮城県の特産品「油麩」と「ささかまぼこ」を使った油麩丼と、仙台味噌をつかった大根のみそ汁です。 １１月１４日（水）の給食
白菜のゆずしょうゆ和え 紅茶のケーキ 紅茶は、お茶の葉っぱを完全に発酵させたもので、緑茶やウーロン茶と同じ葉っぱを使っています。 紅茶が生まれたのは、今から約350年前です。中国では、それより前から、緑茶やウーロン茶が飲まれていました。それがヨーロッパに伝わり、ヨーロッパ人の好みにあわせて誕生したのが紅茶と言われています。紅茶は、今から約130年前に日本に伝わりました。 紅茶には、リラックスさせてくれる働きと、集中力をあげてくれる働きがあります。 今日は、紅茶と、紅茶の葉っぱをケーキに入れました。 紅茶のケーキは、初登場メニューでしたが、子どもたちにも好評でした。 １１月９日（金）の給食
福神漬け オニオンソースサラダ りんご カレーは、もともとインドの料理ですが、それがイギリスに伝わり、イギリスから日本に伝わったとされています。それが約140年前で、1２0年前には、初めてレストランでもカレーが食べられるようになりました。当時は、とても高級な料理だったようです。それが、だんだん広がり、みんなに食べられるようになりました。 要小学校のカレーは、ルーを手作りで作っています。 カレーライスは、子どもたちに大人気で、きれいになくなりました。 １１月８日（木）の給食
おかかふりかけ たまねぎのみそ汁 鶏肉の照り焼き カラフルサラダ おかかふりかけは、要小学校で手作りしているものです。 カツオ節とごまを炒り、調味料で味付けをします。 １１月７日（水）の給食
ポトフ さつまいもチップス さつまいもチップスは、さつまいもを薄くスライスし、揚げて粉糖をかけたものです。 甘いチップスは、子どもたちにとても人気でした。 １１月６日（火）の給食
油揚げとわかめのみそ汁 鶏肉の生姜焼き パリパリサラダ しょうがには、独特の香りや辛さがあります。その辛みには、特別な働きがあり、バイ菌をやっつけてくれたり、体を温めてくれたりします。風邪をひいたときに、しょうがを使った料理や飲み物を飲むと、早く治りやすくなります。 しょうがを魚や肉と一緒に料理に使うと、そのくさみをとってくれて食べやすくしてくれる働きもあります。 今日は、鶏肉のしょうが焼きにしました １１月５日（月）の給食
野菜ガーリックサラダ りんご 秋は、きのこがおいしい季節です。 きのこは、約90%が水分で、体の疲れをとって病気にかかりにくくしてくれるビタミン群や、おなかをきれいにしてくれる食物繊維を多く含んでいます。 また、きのこは、料理の幅が広く、肉や魚と合わせても野菜と合わせても、キノコ同士でも、おいしく食べることができます。 今日のきのこクリームスパゲッティには、ぶなしめじ、マッシュルーム、えのきたけを入れました。 １１月２日（金）の給食
豆腐汁 鮭の塩麹焼き ツナサラダ 鮭の塩麹焼きは、塩麹にしっかりつけ込んで焼くため、味がしみこみ、柔らかくなります。 豆腐汁は、かつおぶしでだしをとり、鶏肉、にんじん、大根、豆腐、小松菜、ねぎなどを入れて、味付けをしたものです。 １１月１日（木）の給食
えのきと小松菜のみそ汁 海藻サラダ さんまのかばやき丼は、魚の中でも特に人気献立です。 今日の給食は全クラスほぼ０でした。 １０月３１日（水）の給食
じゃがもちスープ かぼちゃのプリン じゃがもちスープは、給食初登場の献立です。 じゃがもちは、じゃがいもとかたくり粉でつくったものですが、弾力があり、子どもにもとても好評でした。 １０月３０日（火）の給食
根菜汁 りんご 根菜汁は、豚肉、ごぼう、にんじん、大根、ねぎ、こんにゃく、油揚げが入った汁物です。 根菜がたっぷり入っているため、食物繊維が豊富な汁物です。 １０月２９日（月）の給食
海藻たっぷりスープ 白身魚のみそマヨネーズ焼き じゃがいも入り野菜サラダ 先週から給食では、新米を使っています。新米とは、その年とれた新しいお米のことを言います。給食のお米は、秋田県能代市からとりよせた「あきたこまち」と、山形県の農家の方から直接送ってもらっている「はえぬき」を使用しています。 「米」という漢字は、八十八という文字が組み合わさってできたもので、これはお米を作るのに八十八の手間がかかるからだと言われています。それだけ、お米を作るのは大変だということです。農家の方が苦労して作ったお米には、おいしさと愛情がたっぷりです。農家の人に感謝の気持ちをもち、今年とれたお米を味わって食べましょう。 １０月２６日（金）の給食
和風ポトフ りんごケーキ 今日は、要小学校で初めての音楽会です。 どの学年もとても素晴らしい合唱や演奏でした。 今日は、楽しみにしていた人も多いりんごのケーキをだしました。りんごには、風邪をひきにくくしてくれる働きや、おなかの調子をととのえてくれる働きがあります。 １０月２５日（木）の給食
イタリアンスープ 野菜ガーリックトースト にんにくには、アリシンという栄養が含まれています。 アリシンは、にんにくのにおいのもとになるもので、ビタミンB1の吸収を助け、疲れをとってくれる働きがあります。 また、菌を殺してくれる働きもあり、病気になりにくくしてくれます。しかし、食べ過ぎるとお腹が痛くなることがあるため、食べ過ぎないようにしましょう。 今日は、野菜ガーリックサラダに、にんにくが入っています。 １０月２４日（水）の給食
たまねぎのみそ汁 鮭のゆずしょうゆ焼き コーンサラダ さけは、日本で大昔から食べられているお魚です。さけは、川で生まれ、大きくなると海にでます。それから３〜５年たって、秋に卵を産む時、川へ戻ってきます。どうして自分の生まれた川がわかるのかというと、川の水のにおいで判断しているのではないかと言われていますが、本当のことは未だにわかりません。 さけは、ビタミンがたくさん含まれているお魚です。特にビタミンＤが多いのでカルシウムの吸収を助けてくれます。カルシウムの吸収がよくなるということは、みなさんの骨や歯を丈夫にしてくれるということです。 今日は、旬のさけをゆずしょうゆ焼きにしました。 １０月２３日（火）の給食
白菜のおひたし 大学芋 サツマイモは、１０月が旬のおいもです。旬とは、その食べ物がたくさん採れる時期のことをいいます。 この時期のサツマイモは、ほくほくとしていて甘みも強く、とてもおいしいです。サツマイモを選ぶときには、よく太っていてずっしりと重みがあり、表面がつやつやとしていて、でこぼこの少ないものを選ぶとよりおいしいです。 今日の給食では、大学芋にしてだしました。皮がむいてあるさつまいもは、第九地区育成委員会の方からいただいたさつまいもです。 |
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