にんじんご飯
たまねぎのみそ汁
さわらの竜田揚げ
おかか入りサラダ

にんじんご飯は、にんじんをみじん切りにし、ごま油で炒めて味を付けたものを炊き込んだものです。
にんじんが苦手な子どもでも、ごま油の香りによって食べやすくなります。