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最新更新日:2024/06/28 |
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2月22日(木)の給食![]() ![]() 小松菜とわかめのみそ汁 ハマチの竜田揚げ ひじきの煮付け こんにゃくは、こんにゃく芋をゆでて、すりおろし、固める粉を入れて作ります。 こんにゃくは、ほとんどが水分でできていますが、食物繊維も含まれています。食物繊維は、お腹の中をきれいにしてくれる働きがあります。低カロリーのため、ダイエットにも使われることがありますが、あまり栄養がないので他の食べ物と組み合わせることが大切です。 今日は、ひじきの煮付けに、糸こんにゃくが入っていました。 |
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