ご飯
かぶのみそ汁
ハマチの照り焼き
じゃこ入り海藻サラダ

　ハマチは、とても栄養のある魚です。記憶力がアップしたり、血液をさらさらにしてくれる働きがあります。
　ハマチは、成長と共に名前が変わる「出世魚」で、大きくなると名前が「ぶり」にかわります。
　今日は、ハマチを照り焼きにしました。この時期のハマチは、とても美味しいので、残さず食べましょう。