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最新更新日:2024/06/28 |
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2月9日(金)の給食![]() ![]() 豆腐汁 さばのみそ煮 三色ごま和え みかん ごまは、黒ごま、白ごま、黄ごまなど、たくさんの種類があります。 ごまには、たんぱく質と脂質がたくさん含まれています。脂質には、体に良いものと悪いものがありますが、ごまの脂質は、体によいものです。 ストレス防止や、血管を丈夫にしてくれる働きもあり、たくさんの栄養も含まれています。 今日は、三色ごまあえにごまが入っています。 |
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