ご飯
けんちん汁
鰆のから揚げおろしソース
白菜のゆずしょうゆ和え


　大根は、冬が旬の食べ物です。ビタミンＣが、たくさん含まれていて、生で食べると消化の働きをよくしてくれます。胃にとても優しい食べ物なので、風邪をひいたときなど、大根おろしにして料理に使うと、とても良いです。
　大根は、葉っぱも栄養が多く含まれているので、葉っぱも料理に使うと更に良いです。