フレンチトースト
シーフードチャウダー
コーンサラダ

ほたては、栄養がとてもある貝です。
ビタミンＢ２という、ごはんやパンなどの炭水化物や脂質を、エネルギーに変えてくれる栄養があります。
また、タウリンという体を元気にしてくれる栄養もあります。
ほたてを干したものは、中国では、高級食材として扱われ、栄養もうまみもぎゅっと凝縮されたものになります。
　今日は、シーフードチャウダーにほたてが入っていました。