最新更新日:2024/07/02 | |
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12月8日(金)の給食ミネストローネスープ マセドアンサラダ かぶは、根と葉の部分が食べられる野菜です。白い根の部分は、見た目が大根に似ていますが、栄養も似ています。ビタミンCが多く、消化をよくしてくれる働きがあります。 葉の部分は、ビタミンAが多く、皮膚をつよくしてくれたりする働きがあります。 ビタミンAとCが多いので、風邪の予防にもいい食材です。 給食には、ミネストローネにかぶが入っていました。 |
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