ご飯
中華コーンスープ
豚肉と豆腐のオイスターソース炒め

豆腐は、大豆から作られるもので、大豆のおいしさと栄養がぎゅっとつまっています。そして、大豆に含まれる栄養が、消化・吸収しやすい状態になっているという特徴があります。
大豆には、体をつくるタンパク質がたくさん含まれています。
今日は、豚肉やいろいろな野菜と一緒に炒めて、オイスターソースで味付けしました。