最新更新日:2024/07/04 | |
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12月12日(月)の給食さつま汁 鮭の柚醤油焼き 小松菜ともやしののり和え さつま汁には、こんにゃくが入っています。 こんにゃくは、こんにゃく芋をゆでて、すりおろし、固める粉を入れて作ります。 こんにゃくは、ほとんどが水分でできていますが、食物繊維も含まれています。食物繊維は、お腹の中をきれいにしてくれる働きがあります。低カロリーのため、ダイエットにも使われることがありますが、あまり栄養がないので他の食べ物と組み合わせることが大切です。 |
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