最新更新日:2024/07/04 | |
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5月31日(火)の給食根菜汁 焼き魚 じゃこ入り海藻サラダ ごぼうは、さまざまな料理に使われますが、世界でごぼうを食べる国は、日本と韓国など、ごく一部のみだそうです。ごぼうには、食物繊維がたくさん含まれていて、おなかをきれいにしてくれる働きがあります。また、体の中にある汚いものを、外に出してくれる働きがあります。 |
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