たこチャーハン
海藻たっぷりスープ
野菜の中華漬け
アーモンド入りスイートポテト


たこには、たんぱく質とビタミンB2、タウリンなどの栄養があります。たこに含まれるビタミンB2は、肌をきれいにし、また新しい髪の毛や爪を作ってくれます。
今日は、１８日でいい歯の日です。そこで、よく噛むことを意識してもらうために、たこを入れたチャーハンを出しました。