✿黒砂糖パン　　　✿とうもろこしのポタージュ
✿魚のパン粉焼き
✿フレンチサラダ　✿牛乳




今週は、2日の塩ゆではドルチェドリーム、昨日のとうもろこしご飯はゴールドラッシュという種類のとうもろこしでした。今日は、２年３組のみなさんが皮むきしてくれた「うまいんです８８」という種類のとうもろこしをポタージュにしました。味わってたべてください。

✿とうもろこしごはん　　　✿冬瓜の中華スープ
✿厚揚げの中華煮　　　　　✿杏仁ゼリー
✿牛乳



今日の給食は中国の薬膳です。薬膳とは、季節や体の調子によって食べ物を選び、食べ物で体を治すという考え方の料理です。今回は夏の暑さに負けないよう、体の中の水分を整えるとうもろこし(２年３組のみなさんがむいてくれました!)、体の熱を冷ます効果がある冬瓜や豆腐を使っています。

✿七夕ちらし
✿七夕汁
✿七夕ポンチ　　　　　✿牛乳




今週の日曜日は七夕です。これにちなんで七夕集会があったので、今日は七夕の行事食である「そうめん」を入れた献立です。七夕には笹に願い事を書いた短冊をかけたり、「そうめん」を食べて麦の収穫を祝い、1年間病気にならず元気に過ごせるよう願う風習があります。

✿ごまみそうどん
✿かぼちゃのそぼろ煮
✿ゆでとうもろこし　　　　✿牛乳



とうもろこしは、今が旬の野菜です。今日は、２年１組とたけのこ学級のみなさんがとうもろこしの皮むきをしてくれました！シンプルな塩ゆでにしたので、よくかんで味わってみてください。

✿ガパオライス
✿ピリ辛スープ
✿春雨サラダ(タイ風)　　　　✿牛乳



今月の給食目標は「時間を守って食べましょう」です。給食は、１２時１５分から１３時５分までの間に、準備、食事、片付け、はみがきを済ませます。どの時間も充分とれるよう、みんなで協力しましょう。

✿ごぼう入りドライカレー
✿切り干しチップスサラダ
✿果物(冷凍みかん)　　　　　✿牛乳



今日のドライカレーにはごぼうが入っています。日本で昔から食べられている野菜の一つですが、実は日本以外でごぼうを食べている国はほとんどありません。独特の香りとうま味があり、お腹の調子を整える食物繊維が多く含まれています。

✿ごはん ✿吉野汁
✿鮭のごまみそ焼き
✿野菜のくるみ和え ✿牛乳



今日の和え物に入っているくるみは、日本で昔から食べられてきた木の実です。餅菓子にいれたり、すりつぶしてタレに入れるなど、郷土料理にも使われています。エネルギー豊富で、血管や肌を健康にする栄養素も含まれています。