✿ごこくごはん
✿ちゅうかスープ
✿えびいりたまごやきあまずあん
✿わかめサラダ
✿ぎゅうにゅう



　今日のおかず「エビ入り玉子焼き甘酢あん」に入っている「えび」は、体をつくるもとになるたんぱく質を多く含んだ食品です。これだけでは骨や歯をつくるもとになるカルシウムが足りないので、小松菜や海藻が入ったサラダを組み合わせることで、足りない栄養素を補っています。