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最新更新日:2024/06/26 |
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7月28日(火) 給食![]() ![]() ✿とんじる ✿しろみざかなのてりやき ✿ぎゅうにゅう 五穀ごはんには、お米、黒米、麦、あわ、きびの5つ、穀物が入っています。中でも黒米は日本に古くからある古代米のひとつで、鉄やカルシウムなどのミネラルが白米より多く含まれています。色々な穀物を合わせることで、お米だけでは多くとれない栄養素をとれるごはんです。 |
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