✿麦ご飯　　　　　　✿キムチのみそ汁
✿アジフライ
✿大豆入りサラダ　　✿牛乳



今日のサラダには、砂糖としょうゆで甘辛く煮た大豆を入れました。大豆は「畑の肉」とも呼ばれています。肉に負けないくらい、体をつくるもとになる栄養素であるたんぱく質を豊富に含んでいるからです。しっかり食べて、丈夫な体をつくりましょう。