✿わかめごはん　　　✿具だくさん汁
✿ししゃもの唐揚げ
✿野菜の梅和え　　　✿牛乳



晴れたり雨になったり、天気がくるくる変わって体の調子が崩れてしまっていませんか？疲れをとり、毎日元気に過ごすのを助けてくれる栄養素を含む「梅干し」を、今日は野菜の和え物に入れました。