ゆかりご飯
みそ汁
おから入り卵コロッケ
枝豆サラダ
牛乳

今日のサラダには、えだまめが入っています。えだまめは、今の時期が旬の野菜です。枝豆は大豆なので豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った栄養がたくさん入った野菜です。 タンパク質、ビタミンＢ１、カリウム、食物繊維、鉄分などがたくさん入っています。