最新更新日:2024/05/31 | |
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今日の給食牛乳 麦入りご飯 めだいのごまみそ焼き ひじきの煮物 けんちん汁 「まごわ(は)やさしい」というキーワードを聞いたことがありますか。「ま(豆)、ご(ごま・種実類)、わ(わかめ・海藻)、や(野菜)、さ(魚)、し(しいたけ・きのこ)、い(芋)」を取り入れるようにすると、不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維を多くとることができます。 |
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